モニプラさんで当選しました～+｡:.ﾟヽ(´∀`｡)ﾉﾟ.:｡+ﾟ
Wii骨盤Fitness( *´艸`)
収録されてるエクササイズは、
・骨盤エクササイズ
（気軽・ストレッチ・基本・本格・座って）
・カラテエクササイズ
まずさっそくやってみたのは、気軽エクササイズから(ﾟｍﾟ*)ﾌﾟﾌﾟｯ
これは本当に簡単誰でも出来る！
ゆっくりした動作でも体に効いてる部分を実感出来るよ～！
普段使ってない筋肉がすぐ分かる(o_ _）ノ彡☆ばんばん
そしてカラテエクササイズ！
これ、一番楽しみにしてたかも(￣ｍ￣〃）ぷぷっ！
ゲームみたいだな～と。
画面に出てくる瓦や木を、合図と共に叩いて割っていくんだけど、最後にボスみたいなのが出てくるのね。
やっつける為に猛烈に叩く叩く(￣▽￣)ノ＿彡☆バンバン！
たったの５分で翌日、左腕が筋肉痛に( ´∀｀)ｷﾞｪｴ工ｴｪｯﾊﾊ八ﾉヽﾉヽﾉ ＼
効いてる～((*´∀`))ヶﾗヶﾗ
って事で骨盤エクササイズと共にカラテエクササイズも楽しんでます～！
骨盤引き締まるといいな～！
柔道整復師である池田俊幸先生が25年間で1万人以上にわたる施療経験などをもとに考案したエクササイズをWii用にアレンジしたものです。筋肉や関節に無理な負担をかけずに行うエクササイズなので運動の苦手な人でも安心して骨盤まわりを中心に全身の筋肉を効率的に鍛えることができます。
*ﾟﾛﾟ)*ﾟﾛﾟ)*ﾟﾛﾟ)ﾉ
わー！
これめっちゃ
やりたいかも+｡(ｏ･ω-人)･.｡*
骨盤 ゆがみまくってる気が
するんだよね・・
(/∇＼*)
Ｕ･ｪ･Ｕσ
楽しみながらできるのって続けられそう♪
私も欲しくなっちゃうなぁ～。
これ当たったんだ！
おめでとう☆！！
このソフト面白そうだよね～
骨盤エクササイズ私もやってみたい＾＾
（*´▽｀*）／凸
ナナさん、こんばんは！
5分で翌日に筋肉痛になるなんて
効いているようですね～！！
楽しんでできるのがいいですね～＾＾
いつもありがとうございます凸